【獨門泡澡篇】
抒壓最佳處方...泡澡喝紅酒配爵士樂...享受午夜12點後片刻旳美好與寧靜...短暫的輕鬆愜意....
腰酸背痛、心情煩悶時來泡一下澡，卻是能讓人疲累全消！
以下是我的獨門抒壓泡澡秘方，分享給大家：
1、午夜12點，打開FM90.7愛樂電台，此時傳來輕鬆的jazz music，整個人也跟著輕鬆愜意起來。(用音樂做準備，放慢你的步調)
Ps.不必花錢買cd，最省錢的愛樂方式。
2、在浴缸備水時即加入Durance浴塩，讓整個空間先縈繞著來自普羅旺斯獨門的香氛，些會兒再進入這個空間時，整個人都愉悅了起來呢！(用精油香氛刺激大腦產生腦內嗎啡，改變你的心情)
Ps.一般浴缸約用4-6瓶蓋，Patty的浴缸加了：薰衣草*4瓶蓋、玫瑰*4瓶蓋、馬鞭草*瓶蓋。
Why用durance浴塩？
鹽療具有殺菌、淡斑、去角質、消水腫、平衡自由基、减脂六大淨空功能，施用潤膚乳前先做鹽療，可以提升2～7倍的吸收。玫瑰(醇)、薰衣草(酯)、甜橙(烯)、馬鞭草(醛)四類型的芳香精油則幫你舒緩放鬆、淨化心靈。無論泡澡或泡腳(久立工作者)都能夠在上床之前消除你一天的疲勞。
3、準備一杯你喜愛的紅酒(約150~200cc)，這是我自己的一種讓大腦忘卻煩惱的做法啦，但切記泡澡時，其實不建議是在飲酒過量之下進行的，危險哦！(飲酒過量，有害健康)
Why紅酒？
葡萄酒是唯一鹼性的酒精性飲品，養氣活血、養顏美容，使皮膚有彈性，並且能使菜肴中的油質消失，促進胃的消化能力。提高新陳代謝，補血、降低血中的膽固醇。還能預防心臟病和高血壓，另外睡前30min可用起司和紅酒做搭配可產熱，能有效提高代謝率，及燃燒脂肪可達自然減重效果。
4、在泡澡時滴入Durance呼吸順暢精油，享受居家home spa。
Why用Durance呼吸順暢精油？
它的茶樹、桉樹、松樹、薰衣草精油配方，可順暢呼吸道，增加鼻黏膜組織的濕潤度，增強體抗力。不曉得如何選精油的人，只要準備這一瓶，絶對可以泡澡兼顧身體健康的啦！
5、享受片刻的輕鬆愜意，泡澡時間約15min即可。
6、起身後，趁身體微濕、毛細孔微開的狀態，使用Durance潤膚乳為自己按摩一下吧！
Ps.剛泡過浴塩淨化後，乳液吸收可增加2-7倍，這麼好的保養時機，怎麼可以錯過咧！
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