【獨門泡澡篇】


 


抒壓最佳處方...泡澡喝紅酒配爵士樂...享受午夜12點後片刻旳美好與寧靜...短暫的輕鬆愜意....


 



 



腰酸背痛、心情煩悶時來泡一下澡,卻是能讓人疲累全消!


 


以下是我的獨門抒壓泡澡秘方,分享給大家:


 


1、午夜12點,打開FM90.7愛樂電台,此時傳來輕鬆的jazz music,整個人也跟著輕鬆愜意起來。(用音樂做準備,放慢你的步調)


   Ps.不必花錢買cd,最省錢的愛樂方式。


 


2、在浴缸備水時即加入Durance浴塩,讓整個空間先縈繞著來自普羅旺斯獨門的香氛,些會兒再進入這個空間時,整個人都愉悅了起來呢!(用精油香氛刺激大腦產生腦內嗎啡,改變你的心情)


   Ps.一般浴缸約用4-6瓶蓋,Patty的浴缸加了:薰衣草*4瓶蓋、玫瑰*4瓶蓋、馬鞭草*瓶蓋。


 


 Whydurance浴塩


療具有殺菌、淡斑、去角質、消水腫、平衡自由基、减脂六大淨空功能,施用潤膚乳前先做鹽療,可以提升27倍的吸收。玫瑰()、薰衣草()、甜橙()、馬鞭草()四類型的芳香精油則幫你舒緩放鬆、淨化心靈。無論泡澡或泡腳(久立工作者)都能夠在上床之前消除你一天的疲勞。








 




 

 



3、準備一杯你喜愛的紅酒(150~200cc),這是我自己的一種讓大腦忘卻煩惱的做法啦,但切記泡澡時,其實不建議是在飲酒過量之下進行的,危險哦!(飲酒過量,有害健康)


 


 


   Why紅酒?


葡萄酒是唯一鹼性的酒精性飲品,養氣活血、養顏美容,使皮膚有彈性,並且能使菜肴中的油質消失,促進胃的消化能力。提高新陳代謝,補血、降低血中的膽固醇。還能預防心臟病和高血壓,另外睡前30min可用起司和紅酒做搭配可產熱,能有效提高代謝率,及燃燒脂肪可達自然減重效果。


 


 


4、在泡澡時滴入Durance呼吸順暢精油,享受居家home spa



 




 



   WhyDurance呼吸順暢精油?


它的茶樹、桉樹、松樹、薰衣草精油配方,可順暢呼吸道,增加鼻黏膜組織的濕潤度,增強體抗力。不曉得如何選精油的人,只要準備這一瓶,絶對可以泡澡兼顧身體健康的啦!


 


5、享受片刻的輕鬆愜意,泡澡時間約15min即可。


 


6、起身後,趁身體微濕、毛細孔微開的狀態,使用Durance潤膚乳為自己按摩一下吧!


Ps.剛泡過浴塩淨化後,乳液吸收可增加2-7倍,這麼好的保養時機,怎麼可以錯過咧!


 

 


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